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预告:【博雅大讲坛】854期——自我客观评价体育锻炼效果的简易 方法
来源: 作者: 发布时间:2022-05-09 23:31 点击量:

内容简介:1.意义:通过心功能指数,自我客观评价体育锻炼的效果和运动训练水平的高低,评定人体身体发育水平、体质强弱的有效方法;2.内容:心肺功能负荷试验之心血管机能试验:3.器材:秒表(手机)1个、笔、纸,节拍器1个(选用)4.方法:定量负荷试验(30秒钟30次蹲起)提取P1、P2、P3的数据计算出心功能指数k值和负荷后脉搏上升的百分率。

时间:2022年5月12日(周四)晚上19:20—21:10

地点:知行201

主讲人:黄翔

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